吸黑头鼻子红了可以通过冷敷的方法来进行改善，也可以通过在医生的指导下使用修复凝胶，

1、吸黑头鼻子红了可能是局部皮肤受损所引起的，可以将冰块用塑料袋包裹住，进行局部冷敷，来改善鼻子发红现象。

2、可以在医生指导下，通过在局部涂抹修复凝胶来促进皮肤恢复。如果黑头比较多可以通过果酸焕肤方法来进行改善，果酸焕肤是从日常水果和蔬菜中提取的有机酸，通过均匀的涂抹在皮肤上，可以将皮肤上老化角质层进行脱离，刺激皮下组织胶原蛋白再生，来达到祛除黑头效果。

日常要做好皮肤清洁工作，避免吃油腻过重的食物，以免使皮肤分泌过多油脂造成毛孔堵塞，平时多吃新鲜水果和蔬菜，避免长时间熬夜，保证足够的睡眠，出门时做好防晒工作，以免黑色素沉着现象发生。