建议不要过于担心，大多数在生完宝宝以后，这种现象就会逐渐消失，也可以通过走路的方式，能够起到很好的缓解效果。孕妇脚水肿泡脚是有效的，但是效果不大，因为在孕晚期随着胎儿的增长，会对自己下肢造成影响，出现血液循环不畅的情况。它能够促进身体的代谢，排出体内的毒素，建议饮食上也可以吃芹菜、菠菜以及西兰花，能够补充身体的膳食纤维，加快身体的血液循环。

这种水肿的消退，可以通过抬高下肢促进静脉血液回流，采取左侧卧位，缓解增大的子宫对于盆腔静脉的压迫以及适当的活动，按摩小腿，用温热水泡脚等方式来帮助水肿消退。怀孕期间的脚肿通常是一种生理现象，是因为增大的子宫压迫了盆腔的静脉，而导致下肢静脉回流受阻，继而导致下肢组织间隙内液体增多。怀孕期间脚肿能够通过食物的方式消肿，主要的食物有冬瓜，绿豆，红豆，海带等，这些食物对于利尿消肿有一定的帮助。这样有可能导致脾胃不适影响孕妇及胎儿的生长发育。

主要是生理性引起，在夜间可以少喝水，并且将脚架高，可以缓解晚期脚肿的情况，但是也要注意是否有血压增高，因为妊娠期高血压综合症可以出现高血压，浮肿，蛋白尿，这种疾病对孕妇及胎儿都有很大的危险，所以一定需要去医院及时产检。怀孕晚期脚肿有可能是因为怀孕以后孕激素的作用，导致了体内水钠潴留流，而且增大的子宫压迫下腔静脉血液回流受阻所导致。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。