张久亮
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坐月子吃桂圆会回奶吗
发布时间：2024-03-23
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桂圆当中含有丰富的糖类和维生素，还有安神益气、活血功效，所以绝大多数可以吃这种食物，对身体是有好处的。在产后可以食用，一般不会对身体造成影响，也不会有回奶功效。桂圆是中药，也是食物，有温经散寒、温经止痛功效。如果出现在哺乳期当中，乳汁减少，一定要增加营养物质，多增加有营养的汤类食物摄入，会出现乳汁增多。
红枣里面含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，比较适合气血不足的新妈妈食用。像苹果里面含有丰富的果酸、维生素、果糖、矿物质等营养成分，可以帮助预防坏血病。香蕉里面含有丰富的纤维素和铁元素，具有排毒、通便、补气、养血的功效。月子里面能吃的水果还是有很多的，比如说香蕉、葡萄、苹果、红枣等等。
坐月子食用枸杞有一些注意事项，在恶露没排干净之前不能吃，否则会影响恶露排出，引发子宫内膜炎等疾病。坐月子期间可以吃枸杞，对身体是有益处的，枸杞具有温补的功效，能降低血压、滋补肝肾，坐月子期间食用可增强身体抵抗力。坐月子期间也要注意给身体保暖，不能受寒，不能吹风，否则会留下月子病很难根治。如产妇患有感冒、发烧或内热体质也不能食用枸杞，否则会加重病情。
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