乳溢症是指女性在月经期间或更年期时出现的一种常见症状，通常表现为乳房疼痛、肿胀和流出液体。治疗乳溢症的方法因人而异，具体情况需要根据病因和病情来确定。

以下是一些可能有用的治疗方法：

1. 药物治疗：医生可能会建议您服用抗炎药、止痛药或消炎药等药物来缓解疼痛和减轻炎症。

2. 手术治疗：对于严重的乳溢症，医生可能会建议进行手术切除囊肿或其他异常组织。

3. 改变生活方式：保持健康的饮食和充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力，有助于减轻乳溢症的症状。

请注意，以上仅是一些可能有用的治疗方法，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果您感到不适或有疑问，请咨询专业医生。