通过物理治疗和药物治疗多数都能缓解，轻揉的手法推拿按摩和局部的物理治疗，能够改善腰椎的疼痛，必要时进点营养神经药物及脱水药物、以及口服活血化瘀药物。比如有急性胰腺炎的患者有时除了腹痛会连及腰部，一定要到急诊室或消化科进行治疗。腰椎的疼痛是一种症状，有很多疾病可以引起，严格意义上不能叫腰椎的疼痛，应该叫腰的疼痛。

如果说病人腰椎间盘突出相对较轻，没有引起椎管内脊髓神经根明显的压迫，也没有出现明显的腰腿部疼痛的症状，不影响病人正常的生活工作，可以采用保守的腰部牵引，理疗，针灸，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗就可以。因为腰椎间盘位于腰部椎体的中间部位，起到了缓冲震荡和减轻摩擦的作用，一旦出现了椎间盘周围的纤维环断裂，就会引发内部的髓核突入到椎管内，从而引发椎管内脊髓，或者是神经根的压迫，病人就会出现腰部疼痛，以及伴有臀部和腿部放射性的疼痛。腰椎间盘突出是属于骨科，应该看骨科。

腰椎间盘术后，尤其是对于椎间盘摘除以后进行植骨融合内固定手术以后的病人，必须要严格的进行卧床休息一段时间，使得局部植骨融合的地方有骨痂生长了，相对来说比较稳定，才可以带个腰围带进行下地活动。腰椎间盘突出恢复锻炼，可以通过小燕飞或五点支撑法，五点支撑法指的是肩，肘，手，腿着地支撑，向上抬升自己的腹部，这是五点支撑。若为轻度的，可以行腰椎牵引、支具固定，轻度的伸屈腰部，同时可以双手吊单杠，牵拉肢体，慢走30分钟，针灸、按摩治疗。