腰间盘突出腿疼，主要是因为腰间盘突出压迫到了神经，会出现腿疼的现象，如果压迫的程度比较轻的话，那么可能会引起的是下肢麻木、疼痛；平时要多进行运动，避免久坐、久站以及久蹲，可以适当的加强腰肌的锻炼，也可以服用一些镇痛的药物来进行治疗。如果是比较重的话，那么可能会伴有下肢的运动障碍。

出现腰椎间盘突出的情况后，应严格的卧硬板床休息，避免腰部劳累过度，避免腰部受凉，避免长时间久站或弯腰负重，应多补充钙物质，适当进行腰背部的功能锻炼，有助于腰椎间盘突出的康复，也可以适当的做飞燕式锻炼、爬行训练、反复搓腰训练等。配合口服活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，如活血止痛片、芬必得胶囊、西乐葆、鲁南贝特等药物。患有腰椎间盘突出的疾病，一般在半年以上的时间就能很好的得到恢复，但是具体的恢复时间也是因人而异的，因为治疗措施不同，所以恢复的时间也会有所不同。

这些原因都可以导致患者出现腰椎间盘突出，从而引发一系列的临床现象，除此之外，受凉也是可以诱发腰椎间盘突出的原因，但不是很主要的原因，一旦出现腰椎间盘突出以后，患者都会出现腰部疼痛，臀部的放射性疼痛，并且会出现腿麻等一系列的临床症状，可以通过牵引以及口服药物和物理治疗，对症状进行缓解，可以取得很好的效果。腰椎间盘突出是临床上的常见疾病，能够引起这种疾病的最主要病因就是弯腰负重和久坐久站。