如果是由于妊娠反应引起的，可以采用少吃多餐的方法来解决，可以通过少量的吃，比如说一次可以吃一勺或者两勺都是可以的，一天吃的顿可以吃很多顿，可以吃很多次，就是随时可以加餐，所以通过这种方法就可以改善我们吃东西的情况，特别是怀孕以后，一定要尽量的吃一些东西，特别是合并有妊娠反应的情况下，也是还是要适当的吃一些东西，这样胎儿才会有营养，宝宝才不会受到影响。这种情况首先要注意休息，休息不好也会导致反应加重，其次是要清淡饮食，少吃有特殊气味的、特别油腻的食物，建议少吃多餐每次不要吃得过饱，可以适当的吃点B族维生素来改善症状，对于症状特别严重的需要住院治疗。刚怀孕吃不下东西，应尽快到医院去积极的治疗住院输液。

在怀孕后随着胎儿生长发育，所以说孕妇对于钙和铁等一些元素的需求量是比较高的，所以需要经常喝一些纯牛奶，吃一些钙含量高的食物，吃一些含铁量高的食物，这样营养才能均衡，有利于促进胎儿的生长发育。均衡营养，要有均衡的饮食结构，早孕期间要进食容易消化的、自己喜欢的饮食，因为怀孕早期多数人会有早孕反应，恶心、呕吐等，要吃自己喜欢吃的。根据一六年中国营养学会发布的孕期妇女膳食指南，建议孕妇在一般人群膳食指南的基础上增加这么几条。

一般女性都比较容易着凉，属于体寒，泡脚可以改善血液循环，祛除寒气，还可以促进新陈代谢，能够起到温阳助孕的作用，远离宫寒的情况，可以给宝宝一个温暖的环境，所以泡脚比较容易怀孕。在怀孕期间泡脚，不要加入任何的中药制剂或者足底按摩，如果加入中药会活血化瘀、疏通经络，促进血液加速循环，导致流产几率增加。怀孕以后要注意加强营养，适度的锻炼，而且一些维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物。