痛风是一种常见病、多发病，一旦患上，很难治愈。中老年人是痛风的高发群体，很多中老年人不知道该如何才能远离痛风疾病，下面我们看看专家的介绍。

预防方法一：中、老年男性在每年健康检查时，一定要检查血尿酸这个项目，特别是因为其他疾病而服用影响尿酸排泄的药物。一旦发现血尿酸增高，要定期复查。

预防方法二：注意控制饮食，有些食物中嘌呤含量较高，不宜进食过多，如动物内脏、鱼子、豆类、啤酒、发酵食品等。不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能促进尿酸盐的排出。

预防方法三：身体肥胖的中老年人，要减轻体重。中老年人可以利用充裕的自由时间做适当的体育活动，可使体重逐渐达到理想的水平。对于肥胖而又嗜好饮酒的中老年人，要注意检查血尿酸，如果持续增高，要找出原因加以消除;找不出原因的，而血尿酸又长期高于540微摩尔/升(9毫克/分升)，可以在医生的指导下服药治疗。

预防方法四：患了急性痛风关节炎的中老年人要及时治疗，即使急性期过去后，也仍须坚持治疗，以减少复发，防止关节畸形。

温馨提示：痛风给人们带来很大的危害，大家一定要做好通风的预防工作。祝您身体健康。