巧克力吃后容易引起饱腹感，在吃了巧克力以后，可能就不再想吃其他的东西了，就会影响到其他食物的摄入，而造成营养不良。而且巧克力的热量比较大，吃了以后会造成体内脂肪的堆积，造成肥胖。所以，在怀孕早期的时候，最好不要吃巧克力，可以选择其它的一些想吃的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，吃吃芒果，还有苹果、桃子、榴莲这些，都是可以吃的。在孕早期的时候是不建议吃巧克力的，因为巧克力的里边会含有咖啡因，这些对于孕妇和宝宝的健康都是不利的。

这和新生儿黄疸产生的机理有关，新生儿黄疸之所以产生，主要是和孩子自身胆红素代谢特点有关系，孩子在母体内，由于自身生长发育的需要，他体内的红细胞数量多，体积大，在出生之后大量的红细胞用不到了，就会被破坏掉，从而释放了大量的胆红素。同时新生儿自身肝脏系统并不成熟，代谢排泄胆红素的能力有限，这就导致了胆红素一方面在体内产生过多，另一方面排泄过慢，从而导致异常积聚，出现了黄疸。目前没有食物从胆红素减少产生或者是加速代谢这方面有所帮助，所以没有食物可以帮助减轻新生儿黄疸。目前没有证据表明某些食物可以在孕期食用之后用于防止新生儿黄疸的出现，这种食物是没有的。

孕妇在怀孕期间是可以吃草鱼的，主要是因为以下几点原因：第一、草鱼具有强身健体的作用，在怀孕期间适量吃些草鱼，可以避免孕妇出现营养不良的现象，有助于增加孕妇的免疫力；第二、草鱼中含有丰富的营养物质，特别是含有多种微量元素、维生素等，有助于胎儿的生长发育，并且草鱼当中还含有DNA的成分，DNA临床上又称之为脑黄金，是胎儿大脑神经发育不可缺少的一种物质；第三、草鱼中还含有不饱和脂肪酸，有助于防止孕妇在孕期出现心脑血管疾病；第四、鱼肉比较容易消化、吸收，可以增进食欲，是孕期当中比较适合吃的食物之一。