腰椎骨质增生主要是由于腰椎的退行性病变、慢性劳损等原因造成，当没有症状的时候不需要治疗，当对于周围的神经组织造成压迫刺激的时候，可以出现疼痛、肢体麻木无力、活动受限等症状。腰椎长骨刺主要是由于腰椎骨质异常增生导致，会形成局部的疼痛，以及腰部活动功能受限，如果骨刺压迫到神经血管，可能还会导致下肢的麻木疼痛等症状。对于不产生下肢症状的骨刺，仅仅服用止痛药物给予推拿、针灸、按摩的方法，这种情况下的骨刺本身不需要处理。

对于单纯的椎间盘突出神经根压迫的，往往有比较好的效果，但是如果合并有骨性椎管的狭窄，手术的效果往往较差，但是微创手术需要专用的器械，并且需要专业医生进行操作，费用相对高一些。精确控制损伤灶的范围只对突出部分进行热凝，而非突出部位不需要治疗，而不损伤正常的髓核和周围神经。针对腰椎间盘的微创手术，大概需要20分钟到2个小时不等。

对于腰椎间盘突出症的患者，游泳是非常好的一种锻炼，游泳对于轻度的腰椎间盘突出症有一定的治疗和逆转的作用，这是因为在游泳时需要加强腰背肌的力量锻炼，强大的腰背部肌肉力量可以更好的保护腰椎，减轻椎间盘突出引起的疼痛。腰椎间盘突出症的病人，在过了急性炎性阶段，也就是剧烈的腰部疼痛，会出现三屈位或者闪电样的放射性坐骨神经疼痛，缓解之后可以游泳。在患有腰椎间盘突出疾病之后，在急性发作期疼痛感比较的强烈，所以在急性发作期是不建议患者去游泳的。