半月板和韧带根本不是同一个组织，所以出现损伤也会有很大的区别。1、损伤的部位不同，半月板有内侧半月板和外侧半月板，而韧带有前交叉韧带、后交叉韧带和内侧、外侧副韧带。2、产生临床症状不同，出现半月板损伤之后会有半月板挤压试验(+)或者研磨试验(+)，而出现韧带损伤，有膝关节内外翻应力试验(+)或者抽屉试验(+)，严重的会有明显膝关节不稳的情况，在进行核磁共振检查上，能够明显鉴别。但不管是哪一种损伤，对于膝关节影响非常大，都应该积极争取治疗，否则最终会引起膝关节不稳定，出现关节软骨磨损，可出现不可逆的损伤。

针对半月板自身的营养状态下降以及半月板磨损，针对这类患者，多数是以祛风散寒，配合滋补肝肾为主要治疗原则，多数选择的是羌活胜湿汤、桂枝人参汤、独活寄生汤等针对性的治疗。外伤所导致的半月板损伤多数是以活血化瘀为主要治疗原则，可供选择的汤剂特别多，如七厘散、血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤、桃红四物汤。也可以适当配合养筋、柔肝的药物针对性的治疗，多数是加入白芍、赤芍、生地、川芎，以及当归等具有非常好的养筋、柔肝作用的药物针对性的治疗。半月板损伤可能源自于外伤，也源自于半月板自身的营养状态下降，而引发的半月板磨损或者半月板的退变。

在此类患者的症状获得缓解，而且损伤处基本愈合之后，医生会指导患者进行一些负重相关的锻炼。而在这其中，游泳锻炼由于基本不会使患者负重，所以对于此类患者的恢复非常有帮助，建议该类患者可以在医生允许之后进行游泳这样的锻炼。半月板损伤的患者在恢复了之后是可以进行游泳锻炼的，此类患者处在疾病急性期的时候不要进行任何的锻炼。对于出现了半月板损伤的患者，医生会是其损伤的严重程度来采取保守治疗或者是手术治疗。