莲子中还含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁、钾等多种营养成分，在怀孕的时候吃新鲜的莲子可以补充身体所需的营养，但是要注意新鲜莲子具有活血的作用，因此不建议吃太多，吃太多有可能会引起流产，可以适量的吃，在怀孕初期吃新鲜的莲子还可以起到养心安神、补脾益胃、涩肠止泻等功效。莲子生着也能吃，但是对孕妇来讲，最好是可以吃煮熟的莲子，这样营养价值高，而且有利于吸收，如果不想做粥的，也可以用莲子来冲水喝，这样的效果也是可以的，但注意饮水量的摄入，不要过多，导致尿多而流失体内的钾。孕早期可以吃新鲜莲子，因为莲子中含有丰富的维生素、矿物质。

在孕晚期要注意以下几点：不能够剧烈运动，第二，禁止同房，因为同房会引起早产或者是宫腔内的感染，第三，孕晚期要适当的运动，第四，注意合理的营养均衡，防止体重超重，第五，保证充足的睡眠，第六，及时做好产检，第七，在家数胎动，左侧卧位。必要时要监测血糖要看有没有有贫血，尿常规的检查等等，也是要检查凝血情况，到怀孕后期一样是要注意自己的饮食情况，不要偏食，不要摄入能量太多，要注意体重的监测，一定要注意不要吃生冷油腻刺激性的东西，不要吃垃圾食品。孕妇进入孕晚期，要注意监测胎动，自我监测胎动是一种较为简单的方式，可以通过监测胎动来观察胎儿在宫内的情况，是一项较为有效的计算方法，每小时一般不能少于3到5次的胎动，可以在早中晚各计数一次，每次一小时，然后将三次的胎动数乘以如果小于20次就需要到医院做胎心监护。

怀孕后应该看产科，医生会根据末次月经时间计算现在的妊娠周数，如果怀孕时间比较短，可以通过放射免疫法检测血液中HCG的水平，以明确怀孕，通过早孕试纸检测晨尿，结果阳性也可以诊断为早孕。在生育期有性生活的健康女性，一旦月经过期10天以上，应高度怀疑妊娠，应挂妇科的号，进行血或尿hcg的测定。对于三级以上医院产科和妇科是分开的，只要是怀疑怀孕或者是已经确定怀孕的情况下，进行产检时就必须来产科进行就诊，所以挂产科就可以。