熬夜会导致身体疲劳，眼睛也容易出现不适。如果你熬夜后眼睛疼痛，可以尝试以下方法缓解：

1. 休息：尽量保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。

2. 饮食调理：多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于缓解眼部疲劳。

3. 热敷：可以用热毛巾或热水袋轻轻敷在眼睛上，有助于缓解眼部不适。

4. 使用药物：可以使用一些非处方药物来缓解眼部不适，如退烧药、消炎药等。

5. 注意护理：保持室内空气流通，避免长时间使用电子产品，注意眼部卫生等。

如果以上方法无效，建议及时就医，由专业医生进行诊治。