所谓的腰部扭伤，主要是指腰部的肌肉、筋膜、韧带出现过度的牵拉以后，引起痉挛、水肿，甚至损伤严重了以后引起出血，导致腰部有突然间的疼痛和活动受限，并且在腰部扭伤部位按压时，还会出现明显的压痛，这种情况往往伴有腰部的外伤史。而腰椎骨质增生是由于平时过于劳累，导致腰椎长骨刺，这种骨刺也就是指的是骨质增生，因此，它是骨头的病变，腰椎骨质增生可不引起明显临床症状，也可能压迫或刺激到神经根或者马尾神经，引起腰痛、腿痛的症状。急性腰扭伤的患者扭伤的一般是腰椎和腰椎之间的软组织有伤的，并不是椎间盘内的髓核，而腰椎间盘突出是由于纤维环破裂，髓核突出了纤维环所导致的一个疾病，在临床上腰扭伤和腰椎间盘突出都是常见的疾病，但是症状不同。

如果在行患侧肢体部位直腿抬高和加强实验时，如果呈现阳性，这种情况基本就可以判断有腰椎间盘突出的情况，然后再行腰部的CT，或者是磁共振的检查，就能够很好地看到突出的椎间盘以及椎间盘对周围脊髓神经根受压的情况。腰椎间盘突出的确诊包括以下几个方面：临床表现，当病人有腰疼，伴有下肢麻木，同时伴有二便障碍，要高度怀疑腰椎间盘突出而导致。可以到医院骨科或者疼痛科检查一下腰椎的CT或者核磁，如果影像学发现了明显的突出，并且压迫了神经，就可以诊断为腰椎间盘突出了。

可以肯定的告诉大家，腰椎间盘突出的患者使用护腰带是非常有帮助的，护腰这种外固定的装置，对于腰椎间盘突出的患者，可以迅速的稳定腰椎，并且缓解腰部的肌肉痉挛，在腰椎间盘突出治疗之前以及症状缓解之后，都是需要使用的。所以需要调整，同时还需加强营养，多吃含蛋白高的食物以及辅助热敷理疗，能有效改善症状。腰椎间盘突出使用护腰在急性发作期的时候是有治疗意义的。