血压高吃以下食物是最好：茄子中含有丰富的维生素e，有防止出血和抗衰老的功能，长期吃茄子可以使血液中胆固醇水平不至于增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，而且茄子中含有多种维生素，脂肪，蛋白质，糖以及矿物质，是一种物美价廉的蔬菜。高血压的患者不能吃太咸的食物以及大量的盐制品，远离这些不良的因素，避免因为饮食不当而引起高血压的并发症。首先，我们知道一个原则就是低盐、低脂饮食。

甲减是由于体内甲状腺激素分泌减少或者作用不足而引起的一系列低代谢的症状以及体征，对于甲减患者所引起来的症状，包括乏力，嗜睡，体重增加，便秘，反应迟钝等。甲状腺功能减低的患者，会出现血脂异常，导致动脉粥样硬化，使血管弹性下降、管腔狭窄，从而使血压升高，甲状腺功能减低的患者需要使用降压药物控制血压，同时要服用甲状腺素片。甲减是不会引起高血压。

高盐、高脂饮食与高血压的发生率成正相关，精神高度紧张、吸烟、大量饮酒也是高血压的诱发因素，肥胖尤其是腹型肥胖者较易发生高血压，口服避孕药、糖皮质激素、非甾体类抗炎药等也可能引起血压升高。环境因素主要包括高钠低钾饮食、精神应激以及吸烟，体重增加也是血压升高重要的危险因素。引起高血压原因很多，那么原因也有一种是先天的，或者本身疾病引起的，这种高血压我们叫继发性高血压。