建议补牙两个小时后再吃东西。

补牙后可以食用食物的时间取决于所使用的充填材料以及修复的类型和复杂程度，大多数情况下需要等待两个小时，具体影响因素如下：

1、局麻剂消退：如果接受了局部麻醉以使口腔无痛，需要等待麻醉的效力消退后再进食，以免咬伤自己的口腔组织。

2、修复类型：不同类型的修复材料可能需要不同的时间来固化和牢固固定。牙医通常会建议等待一段时间，以确保修复牙齿的材料已经稳定。

3、饮食选择：在修复后的最初几个小时内，建议选择软食或避免食用过于坚硬或黏稠的食物，以避免损害新修复的牙齿。

4、口腔卫生：在进食前，请轻轻刷牙或漱口，以确保口腔清洁。良好的口腔卫生对维持修复的持久性非常重要。