对于腰肌劳损以后的病人，除了用药以外，最主要的还是需要配合治疗，注意休息保护非常关键。女性腰肌劳损以后的病人用药主要还是口服非甾体类消炎镇痛药物，来改善病人腰肌劳损的疼痛症状就可以。坚持每天对局部进行热敷的，热敷可以起到促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收，并配合一些理疗的办法，常用的比如说针灸、按摩、烤电效果还是非常不错的。常用的比如说尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊效果就非常不错，改善腰部酸痛或者胀痛、刺痛感觉效果还是非常不错的。

腰间盘突出症的病因是由于病人腰椎骨质发生增生、老化、退变，导致椎间隙狭窄，对髓核或硬膜囊产生压迫，刺激双侧神经根，而在临床上出现一系列神经损伤症状。腰肌劳损是由于腰部肌肉过度劳累、外伤或者着凉导致腰大肌损伤，是一种软组织损伤疾病，临床表现病人首先感觉腰部局部疼痛、压痛明显，腰部功能活动正常，双下肢感觉、运动均正常。比如病人出现腰痛，同时双下肢有放射性电击样疼痛，下肢皮肤感觉减退，刺痛，双足拇指背伸肌力减弱或者出现二便异常，出现病理反射等病症。在临床上，腰间盘突出症和腰肌劳损是两种不同的疾病。

腰肌劳损由急性或慢性腰部软组织损伤引起，可以外用活血化瘀的膏药如云南白药膏贴等治疗，但腰肌劳损仍需其它治疗如避免久坐、久站、避免弯腰、注意不良姿势改善、避免受凉等。平时可以加强腰背肌的锻炼，比如大飞燕式、小飞燕式、五点法、四点法等动作，预防在腰肌劳损的治疗中是最重要的。配合针灸、红外线、电疗、蜡疗、超声药物导入等治疗缓解局部疼痛，改善局部血液循环等治疗，牵引治疗等可对腰肌劳损有较好的治疗效果。