要减少有害气体的吸入，早晨锻炼身体、运动时，尽量选择空气比较清新的场所；除此之外，出现白癜风以后，要减少一些食物的摄入，要纠正偏食，制定科学的膳食食谱；在饮食方面，尽量不吃刺激性的食物，比如鱼、虾、牛肉等，同时富含维生素C的食物也尽量少吃，但也不能不吃，适宜为主。平时要保持愉快的心情。

人体的皮肤里面有黑素细胞是一种类似树枝样的细胞，其主要功能是合成黑色素，可以通过树枝样结构把合成的黑色素传递到皮肤其他各层细胞里，皮肤其他层的细胞吞噬黑色素之后就会在皮肤上形成色素，这是正常的皮肤色素来源。发生白癜风的时候皮肤黑素细胞被自己的免疫系统错误杀死，皮肤就会失去色素来源，在黑素细胞被杀死的皮肤局部就会形成白色斑块，这个时候白癜风就发生了。白癜风是如何形成的？

本病治疗方法比较多，不同的人反应效果不一样，所以其治疗周期不一样，总体上花费也多少不一致，白癜风建议综合治疗：第一，外用药，常用的有卤米松软膏、地奈德软膏、糠酸莫米松软膏、丁酸氢化可的松软膏等，此类软膏是糖皮质激素类软膏，外用有利于适用于白癜风进展期的白斑，有利于皮疹的早日恢复稳定。此外，常用的外用药，还有卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏，以及他克莫司软膏，此类软膏是抗炎，对抗局部的炎症状态，有利于白斑的早期肤色，此类药物可以配合卤米松以及光疗的方法来治疗，可以增强外用药以及光疗的效果，此外，还可以使用盐酸氮芥酊等外用药，通过局部的外擦，破坏t淋巴细胞，从而阻断白癜风的发展。第二类常用的方法是局部治疗，如311中波紫外线照射、308准分子激光照射、火针、点阵激光，以及稳定期的白癜风，使用白癜风表皮移植手术等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。