阴毛根部黄肾虚是一种常见的妇科问题，它可能会导致阴毛发红、瘙痒、疼痛等症状。以下是一些缓解阴毛根部黄肾虚的方法：

1. 保持清洁：保持阴部干燥和清洁非常重要，这可以减少细菌滋生和感染的风险。

2. 穿着透气性好的内裤：选择透气性好的内裤可以帮助排出多余的汗液和废物，从而减轻炎症。

3. 使用抗菌药膏：使用含有抗菌成分的药膏可以帮助消除细菌感染，缓解症状。

4. 进行中医调理：中医认为阴毛根部黄肾虚是由于肾气不足引起的，因此可以通过中医调理来改善症状。

5. 饮食调理：饮食应该健康均衡，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

如果这些方法无法缓解症状，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。