做完人流之后大多数的女性身体会变得比较差，容易出现腰酸痛无力甚至会出现贫血的情况，需要适当的卧床休息，然后安排饮食调理来看看，主要还是多吃一些有补血功效的食物应该对身体是有好处的。在做完人流手术以后一般建议休息2-4周会比较好，也可以根据身体的情况和工作的需要来安排休息的时间，一般是多休息一段时间更有助于身体和子宫的恢复。这段时间内先不要让身体太疲劳，而且注意多吃有一些补血作用的食物，但等初次的月经干净以后再到医院进行复查。如果工作需要可以在术后2周左右开始正常的上班，但是尽量的不要从事体力活动。

人流后应注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，可以吃清淡、容易消化的含蛋白质丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，补充营养和维生素，可以适当喝红糖水，可以促进淤血排出，还可缓解皮肤干燥不适症状，不要吃生冷、辛辣、有刺激性的食物。人流后可以敷面膜，敷面膜可以给皮肤补充水分，缓解和改善面部皮肤干燥，让皮肤感觉更佳舒适，而且敷面膜对人流后子宫的恢复没有任何影响。人流后30天内禁止房事及盆浴，要保持外阴清洁，可用温水清洗。阴道少量出血在3-7天就会结束，这是正常的，如果有出血多、下腹病等症状，应及时就医。

人流手术之后一个月内不能同房，一般在一个月子宫慢慢就会恢复了，人流手术42天能够来月经，而且月经量比较正常，这说明子宫恢复的比较好，但是具体恢复到什么程度可以通过彩超进行检查，人流术后一周需要复查彩超，看一下有没有发生残留。如果有残留比较大需要清宫处理，这种情况两次宫腔内的操作就容易引起宫腔感染，影响子宫的恢复。