特别是在出现轻度滑膜炎情况以后，如果没有出现明显的关节部位肿胀、疼痛和活动受限，可以行关节部位烤电、针灸、热敷，配合非甾体类抗炎药物治疗，来促进滑膜炎症状的恢复，以恢复关节部位正常的屈伸和受力的活动。患者出现了滑膜炎，一般可以进行烤电，早期的时候有一定的效果，烤电是一种物理治疗，一般是促进局部的血液循环，从而改善症状，对患者早期的滑膜炎，可以取得一定的效果，但是不是说通过烤电的方式就能够把患者的滑膜炎治疗好。有滑膜炎的患者可以使用烤电的治疗方法来进行治疗，效果还是不错的，但是烤电治疗只能够治疗滑膜炎整个方案中的小部分，不能只是单纯地依靠烤电来治疗滑膜炎。

滑膜炎患者平时饮食应以清淡为主，要多饮水，这样可以促进关节腔内的循环，代谢掉炎性反应物质，这样才有利于疾病的治疗。饮酒之后有可能会导致体内的炎症介质增加，继而使滑膜炎所导致的局部疼痛，肿胀以及关节积液等等症状加剧。从理论上来说，得了滑膜炎的患者不太建议喝酒。

出现髋关节滑膜炎，最严重的后果，主要是出现关节的僵直，关节粘连的情况，患者会出现明显的关节活动受限，所以患者出现了髋关节滑膜炎，要早期诊断早期的治疗，一般它的效果比较理想，比如患者应该要注意休息，避免负重，避免剧烈的体育运动。如果是髋关节滑膜炎患者不能走路是需要积极治疗，积液较多时可能需要手术切除部分滑膜炎，减少渗出，从而从根本上治疗髋关节滑膜炎。膝关节滑膜炎严不严重要根据是什么原发疾病引起的膝关节滑膜炎决定。