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曲姗
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知识库 强迫症应该怎么办
强迫症应该怎么办
发布时间:2024-03-23
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强迫症在临床治疗主要选择的手段是药物治疗,心理治疗,物理治疗。首先对于药物治疗上,可以选择针对五羟色胺神经递质调节的药物,如五羟色胺再摄取抑制剂,首选帕罗西汀,氟西汀,舍曲林,氟伏沙明,其有效率达70%,而也可以选择传统的抗抑郁药物,氯米帕明治疗效果良好,但不良反应偏大。而临床上也可以联合增敏剂治疗,如联合苯二氮卓类药物,锂盐,或者是第二代抗精神病药物。在心理治疗上首选的治疗方法是认知行为疗法和森田疗法,而物理治疗的手段以无抽搐电休克治疗,重复经颅磁刺激治疗,深部脑刺激治疗等方法为主。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

强迫症的自我治疗:强迫症的自我治疗。强迫症的首选治疗是药物治疗、心理治疗和自我治疗。自我治疗就是自我调整、自我放松,自己来辅导自己能够更好地去缓解强迫症给自己带来的痛苦。第一、要解除自己对强迫症状的紧张和害怕,对自己症状采取不理、不怕、不在乎、不对抗的态度,顺其自然,这是打破恶性循环的关键。强迫症之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,反而是在提醒、强化自己去产生强迫症状,这时越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。也就是要接纳强迫症状,把强迫症当成老朋友和好朋友,不要过度在意。第二、要性格的重新塑造。一般来讲,强迫症患者具有明显突出的不良人格基础。自卑、不自信、没有主见、特别在意别人的评价。这个时候,一定要培养自己自信、良好的心理素质,培养自己的自信、自立、自爱的人格基础,形成积极乐观、无畏果敢的思维方式。不要企图立刻消除症状,那是不可能的。只有完善了性格,才能根本上治愈强迫症。第三、“森田治疗”,是治疗强迫症的一个比较常用的心理治疗的核心。强迫症要完全消失,是比较困难的,患者和家属要学会接纳了强迫症,带着症状去生活和学习,在这个时候,就可以慢慢地把强迫症带来的影响降到最低。这其实就是一个非常好的转移注意力,强迫症就会慢慢地好转,顺其自然不光是在症状到来的时候要为所当为,而是平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信、自立和自爱。积极地生活,培养广泛的兴趣,去观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养胆商、逆商和情商。那么这就算从根本上进行良好的自我成长,从根本上来缓解强迫症状。

强迫症的基本症状是强迫观念和强迫行为。1、强迫观念是指反复进入患者意识领域的思想、表象、情绪或意向,这些思想、表象、情绪或意向对患者来说没有现实意义,患者也知道这些都是不需要的或多余的,但是他很想摆脱又无能为力,因而感到十分苦恼。常见的有强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫联想、强迫表象、强迫回忆。2、强迫行为是指反复出现的刻板的一些仪式动作,患者明知不合理,但是又不得不做,往往是作为减轻强迫观念引起的焦虑不安而采取的顺应行为,以强迫检查和强迫清洗最为常见,常继发于强迫怀疑。常见的有强迫检查、强迫清洗、强迫询问、强迫性仪式动作、强迫性迟缓等。


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