潘永源
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孕妇便秘会导致什么危害
发布时间：2024-03-24
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孕妇便秘的危害还是比较大的，首先会导致孕妇体内毒素的积累，会引起新陈代谢紊乱或者是内分泌失调以及体内的微量元素缺乏等一些问题发生，从而导致出现皮肤暗沉，瘙痒，面部没有光泽等一些问题。而且，孕妇便秘太严重的话，容易出现肠梗阻，这时就需要手术来干预治疗，可能会影响到胎儿的安危，同时，便秘也容易出现宫缩，严重者可能会诱发早产或者流产现象。孕妇便秘有可能会引起痔疮。
对孕妇便秘，建议使用饮食疗法调节，建议多食用蔬菜水果，多吃纤维素含量多的食物，如玉米面、高亮米、小米或者多饮水，餐后适当散散步、运动，也可口服渗透性缓泻剂，如乳果糖，可以润滑肠道。怀孕之后体内分泌大量的孕激素会引起胃肠道括约肌张力减弱。适当运动，可以在餐后半小时左右，去室外散步，或者做孕妇保健操等，不仅可以增强腹部运动，还可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘的症状。
也可以在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含粗纤维的食物，或者和一些水果汁、酸奶去调理肠胃也能够促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生。出现便秘之后，可以首先通过饮食调节，多吃高纤维的粗粮类的食物，比如芹菜、韭菜、苹果、香蕉、菠菜等；孕妇可以吃什么药来解决便秘。
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