宝宝消化不良，可以轻轻的在宝宝的腹部进行按摩，也可以在宝宝的足底、脚心的位置按摩，或者在手掌大拇指的位置，轻推一下宝宝的脾胃经，这些都可以缓解宝宝消化不良、呕吐的现象。如果宝宝有胀气的情况，可以在宝宝的腹部、肚脐周围顺时针进行按摩，这样可以缓解宝宝消化不良症状。如果在按摩后没有起到明显作用的，建议可以带宝宝去中医推拿的医院，给宝宝进行中医推拿来改善消化不良的症状。造成宝宝消化不良的原因有很多种，如果发生腹胀、腹泻或者是呕吐的，可以在宝宝的肋骨边缘的地方轻轻的往下推，不要用力过大，避免给宝宝造成其它伤害。

薏米胡萝卜粥，我国医学认为萝卜性凉、味辛甘，入肺胃二经，可消积滞，化痰热，惯中，解毒，用于食积胀满，食积不利等症。这道粥具有健脾化滞的功效，适合消化不良咳嗽者食用，食材有红米十克，薏米三十克，淮山二十克。做法：一，梗米和薏米洗净淮山去皮切块儿，二，将所有的材料一起放进锅中，大火煮沸转小火煮成粥。二，莲子红茶粥，我国的中医认为莲子有益心补肾，健脾止泻，固精安神的作用，淮山中含有多糖蛋白成分的粘液质，消化素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾最适合阴阳不足而引起的消化不良的小儿使用，食材有梗米一百克，淮山五十克，莲子十五个，红茶一包，冰糖适量，淮山洗净去皮儿切成小块儿，粳米、莲子洗净。将清水放进锅中放入红茶包和莲子，大火煮沸，然后放入粳米、淮山煮成粥，最后调入冰糖即可。

出现这种情况主要是尽量少量多餐，吃些一软的容易消化的食物，配合应用一些增加胃动力的药物和健胃消食的药物等进行对症治疗，同时也需要对腹部进行局部的按摩。比方说暴饮暴食或者是吃了一些太硬的食物，或者是情绪不好，或者是本身有一定的胃炎或胃下垂等导致出现的表现。消化不良的原因主要就是因为饮食不当或者是胃肠动力不足的原因。