牙周炎的出现将会给患者的牙齿带来危害，也会让患者较为痛苦，因此朋友们要警惕牙周炎的出现，进行一些牙周炎的预防工作，生活当中需要清楚的了解一些预防此病的办法，到底有哪些措施可以预防牙周炎呢，接下来为朋友们来介绍一下吧。

如何预防牙周炎

横刷法是群众习惯的刷牙法，但这种方法并不科学，尤其是现在的年轻人，早居的时间格外珍贵，经常是用重力作拉铜式模刷，不到半分钟就搞定。其实，这样很容易造成刷伤性的牙龄退缩，牙根暴露，导致牙周炎的发生。正确的做法是用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝自上向下刷：刷下牙时顺着牙缝自下向上刷。动作要轻柔，以免伤自牙齿。

除了采用正确的刷牙姿势外，还应对牙齿进行保健，我国传统的。“叩齿”保健法就是不错的方法，每天早晚两次，上、下牙轻轻叩击、咬合，以改善牙周组织的血液循环和营养供应。另外，还有牙钥按摩法，具体方法是：在刷牙后，用干净的食指在牙齿和牙表面作环形的转动按摩，早晚各一次，每次5分钟。但是，如果牙齿出现炎症或牙石时，不适台用此方法。

牙周炎的病发原因

牙菌斑通常肉眼难见，必须使用牙菌斑染色剂才能显示。如果任凭牙菌斑滋长，则会看到牙齿表面堆积着一层黄白色略呈颗粒状的东西，这就是一层很厚的牙菌斑。专家介绍，对于牙周病的用药治疗问题主要是针对急性炎症期间，通过使用有效的抗生素药物来控制炎症的发展及改善症状，在炎症得到控制后更重要的处理是进行局部治疗，例如彻底清除牙垢，牙石或拆除不良修复体，这样既治标又治本。如果由全身性疾病所致，应由有关专科用药配合治疗。

牙周病的病因大多由于局部的菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞、不良修复体等所致，部分可由全身系统性疾病所引起，如机体防R机能缺陷、内分泌失调、营养不良、结核、肾病、遗传等。各组年龄均可发病。性别无显著差别。牙周病的主要原因是牙菌斑，简单地说就是口腔卫生不良所引起的破坏。牙菌班的主要成份是细菌，并交杂着一些口内已脱落细胞及一些有机物，但不是一般大块的食物残渣。

上面知识让我们认识了预防牙周炎的措施有哪些了，此病的到来将会危害到患者的牙齿健康，同时也会影响到患者的生活，我们必须要多多去了解牙周炎的知识，而且要注意做一些关于牙周炎的预防，自己的牙齿护理也要加强起来。