怀孕后，需要注意以下几点来预防胎停育：

1.保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

2.保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。

3.合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

4.定期进行产前检查，及时发现和处理异常情况。

5.避免过度劳累和精神压力，保持心情舒畅。

6.定期进行孕期健康检查，如血压、血糖、肝功能等指标的监测。

7.在医生的指导下进行适当的药物治疗，如抗妊娠药物等。

总之，孕期要保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时定期进行产前检查和医生指导。如果出现任何不适或异常情况，应及时就医并接受专业治疗。