乳腺增生对身体的危害主要体现在出现周期性的乳腺疼痛。刚开始时为胀痛，当触及乳房外上侧及中上部时会有疼痛的现象。在月经前还会疼痛加重，月经后疼痛会减退或者消失。当严重

时还会出现经期前后都会出现持续性疼痛。除了疼痛还会发现乳房内有肿块，在检查时会出现增厚的乳腺腺体。除了乳房疼痛有肿块时，还会有少数患者会出现乳头溢液。当出现乳腺增生时一般还会伴随有月经失调或痛经。当长期受到乳腺增生的影响时还会因为情绪不通使患者心烦易乱容易动怒。在生气时、劳累过后、精神紧张时会加重疼痛。

对乳腺增生对身体的危害有所了解之后，就要做好自我检查。当发现有乳腺增生的症状时要及时到医院进行检查治疗。不可小看了乳腺增生，如不及时治疗和注意还会引起乳腺癌。

乳腺增生的发病原因跟卵巢功能以及内分泌失调有关，因此女性应注意合理饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。另外愉悦的心情和较高的抵抗力也是预防乳腺增生的关键。