可以在月经干净以后，按疗程使用医学乌鸡白凤丸来进行调理，中成药的副作用比较低，而且调理的效果是特别好的，但是注意在用药期间需要严格的控制自己的饮食，尽量不要使用有刺激性的食物，否则会导致病情的加重。气血不足容易导致身体上也出现一定的不舒服，例如有心慌气短头晕，四肢无力等症状，严重的情况下，可能会导致月经周期的推迟，或者经期来临以后出血量比较少。在这段时间内注意观察月经来时间是否规律，然后观察痛经的严重程度，一般通过中药调理以后2-3个疗程会有特别明显的效果。气血不足而导致的痛经，一般是选择一些有补气养血功效的中药，来进行调理是比较好的。

血气不足的人可以吃些牛羊肉、菠菜、洋葱、山药、大枣等食物。另外在做饭煮汤时可以适当加一下当归、黄芪、人参、莲子等药食同源的食物。蔬菜可以吃菠菜、山药、洋葱、胡萝卜、西红柿、木耳、南瓜；肉类可以选择蛋白质含量高的，如牛羊肉、乌鸡、动物血和肝脏；

血虚一般是由脾胃虚弱、气血化源不足，或各种急、慢性失血没有及时治疗，或久病不愈，或思虑过度暗耗心血，或淤血阻滞、新血不生，或肠道寄生虫导致。气虚一般是由久病体虚、劳累过度或饮食不规律，损害脾胃导致的，临床可见乏力、食欲不振、腹胀。临床可见头晕眼花、面色苍白、指甲无华、头晕眼花、乏力，是气血不足导致的，可以吃八珍益母丸。发现有肠道寄生虫要及时驱虫，治疗时期要规律饮食，不能疲劳。