是吹空调的时候要注意以下几点：每天至少开窗对流通风1~2次，每次15~20分钟，这样能保证屋里空气清新，减少空气中的致病菌，开窗时，新妈妈和宝宝可以先转移到另外一个房间，切不可在风口上。夏天的天气比较炎热，而产妇在生完宝宝之后，会出现大量出汗，这种出汗的情况叫做产褥汗，主要是把怀孕期间体内储存的多余的水分排出来，大概需要持续半个月左右。女性在夏季坐月子是可以开空调的。

红糖姜茶是比较适合月子期间喝的，能够帮助产妇排出子宫内的恶露，还有助于身体的恢复，红糖姜茶的做法也比较简单方便，准备好红糖和生姜，一起放在锅里煮开就可以了。红糖姜茶具有排瘀血及收缩子宫之类的功效，适当的饮用对身体是有好处的，但不可以喝太多。产妇由于产后失血过多，体力和能量消耗比较大，可以在产后的10天左右开始喝红糖姜水。

耳鸣是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，发病率是比较高的，如果说在月子里面出现耳鸣，这种情况首先考虑是睡眠不足，因为在月子期间相对来说睡眠质量不好，睡眠时间也可能会比较短暂，还有可能是因为过度疲劳，熬夜，情绪激动，精神紧张，也有一部分患者是因为神经性耳鸣或者是中耳炎症反应导致的耳鸣。女性在生产后一定要做好产后的护理工作，注意营养物质的补充，有充足的休息，保持一个良好的心态，饮食上要以清淡为主，禁忌辛辣油腻、具有刺激性的食物，多吃些能够补血的食物，可以适当的按摩一下耳朵，缓解耳鸣。耳鸣是比较常见的一种临床症状。