大腿肌无力怎么快速恢复与病因有关，需要查明病因后进行针对性的处理才能快速恢复，常见病因及其处理方法如下：

1、肌肉劳损：如果大腿肌无力是在剧烈运动或是做家务后出现的，就要考虑肌肉劳损导致的，应适当休息，也可对肌肉部位进行按摩、热敷，缓解肌肉疲劳，有利于尽快恢复。

2、营养不良：如果长期偏食，或是过度减肥，就有可能出现营养不良，导致大腿肌肉萎缩、无力，需要改善饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。

3、腰椎间盘突出症：这类患者的椎管以及椎管内的神经会受压迫，进而出现大腿肌无力，可进行针灸、推拿缓解，必要时也可进行手术，解除压迫。