进入生理恢复期之后，临床再给予适当的锻炼，可以做产后瑜伽，并且建议可以用腹带，避免由于腹壁松弛，造成脂肪堆积在腹部，而形成腹壁比较肥厚的情况，用腹带之后就可以改善这种情况。产后恢复身材，建议在生理恢复期之后再做适当的运动，比如顺产56天以后，剖宫产90天以后才能达到生理恢复期。另外，饮食方面也建议清淡饮食，但是正处于哺乳期的时候一定要营养均衡，最好少吃肥肉，多吃植物性蛋白质，比如多吃一些鸡蛋、鱼，这样可以补充蛋白质。

一方面长期的宫腔积液，可能会对子宫产生影响，影响子宫复旧，子宫难以恢复到孕前的状态。可以通过口服促宫缩的药物，进行恢复子宫，宫腔积液也会逐渐消失。而对于产褥期后，如果还反复存在或者长期存在宫腔积液，可能会产生一定影响。产后宫腔积液的危害，主要是要根据具体病情，进行评估。

随着妊娠期结束，体内雌激素水平也随之下降，之前在雌激素作用下不断生长、比较好的毛发就会出现脱落，因此造成了产后脱发的状态。产后有产妇可能会有情绪方面的问题出现，如焦虑、抑郁或者休息不好等，也会导致头发的脱落。由于在妊娠期时雌激素的产生相对比较多，雌激素对于头发有一定的保护作用，因此这时会觉得头发的状态比较好。30%-40%的产妇在分娩以后的半年左右，都会出现不同程度的脱发。