女性的乳房比较容易受到心情的影响而出现一些变化，像很多女性脾气暴躁就比较容易患乳腺增生，两者是有一定的联系的，这也是常见的乳腺增生的原因之一，但是，得了乳腺增生要怎么治疗呢?下面我们给大家说一下怎么治疗乳腺增生。

怎样治疗乳腺增生最有效?

1、一定要到正规的医院进行详细的检查，坚持接受治疗，不能间断。定期的去医院复查，观察病情的变化.

2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。乳腺增生治疗方法?

3、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

6、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

7、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

乳腺增生如何治疗呢?

1、定期检查：一旦被诊断为乳腺增生病，患者应定期(如一年2～3次)到专科医院去诊查，以便早期发现是否有异常团块(癌块)。这种异常团块，有时单凭医生用手触摸也难诊断，因此，还必须借助于一些特殊的器械检查，甚至还需要病理活检才能确诊。

2、坚持服药：乳腺增生病是慢性病，内分泌失调严重，病变组织对药物的敏感性差，囊状肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物半年到一年才起效。因此，患者必须保持平衡心态，并有“持久战”的信心。用药建议采用具有疏肝理气，活血化淤和软坚散结之功效为一体的中药。

3、手术全切除：这是只有局部变者最好的治疗方法，即只要将局部大块病灶切除，多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势，或经活检确诊为癌前病变，应行单纯乳切除术，以策安全。

专家说，女性治疗乳腺增生不是一蹴而就的，治疗时间和疾病的程度有关，轻微乳腺增生的女性治疗起来比较轻松和简单，作为现代我们常见的乳腺增生一般并不严重，只要女性朋友们能够积极治疗的话，是可以摆脱乳腺问题的纠缠的。