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张印星
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知识库 血压高吃芹菜能降压吗
血压高吃芹菜能降压吗
发布时间:2024-03-26
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是若血压明显高于正常,需要药物联合以上方案共同降压,血压高于正常且有不适症状,通过饮食控制不能达到有效的降压效果,需要到专业医院,进行高血压并发症的筛查后,根据个体化制定降压方案,要规律服用降压药,规律监测血压,不可自行停药。妊娠期高血压病的孕妇可以适当的多吃一些芹菜,研究发现芹菜具有一定的辅助降低血压的功效,因为芹菜中含氧含有大量的一些微量元素和多种降低血压的物质。高血压患者可以适量的多吃点芹菜,芹菜具有降低血压、降低毛细血管通透性,而且还有利尿的作用。

高血压患者在家日常监测血压,应该注意以下几点:测量的方法要正确,最好能在医护人员的指导下多测量几次,掌握测血压的要领,这样所测得的血压值才有参考价值。高血压的患者在日常的生活中,要定期的测量血压,还要合理的安排作息,注意劳逸结合。高血压的患者在日常的生活中一定要定时的测量血压。

尽量远离那些引起高血压的因素,不要长时间吃高盐饮食,不要吃腌制品以及垃圾食品,避免加重病情,注意情绪要稳定,避免情绪激动,不要生气上火。高血压的病人平时一定要常规的应用降血压药物,血压控制在正常范围之内,以防引起脑血管的破裂,高血压脑病的并发症的发生。如果血压过高导致颅内压增高的时候。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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血压高吃芹菜能降压吗
是若血压明显高于正常,需要药物联合以上方案共同降压,血压高于正常且有不适症状,通过饮食控制不能达到有效的降压效果,需要到专业医院,进行高血压并发症的筛查后,根据个体化制定降压方案,要规律服用降压药,规律监测血压,不可自行停药。轻度高血压生活上要低盐低脂饮食,控制体重,增加体育锻炼,多吃新鲜蔬菜、水果,通过控制饮食调整生活习惯,可以有效控制血压。所以,高血压患者可以适当多吃像芹菜、韭菜、橄榄菜等,此类含纤维素较多的蔬菜,有助于血压的控制。血压高患者可以适当多吃芹菜,因为芹菜可以软化血管,还可以降低血脂,并且还有人体所需要的维生素,在饮食上可以起到辅助降压的作用。
荣春红
发布时间:2024-03-23