游泳可减少胎儿对孕妇直肠的压迫，有助于骨盆内血液回流，预防和消除淤血的形成，有效防止腿部浮肿、便秘、静脉曲张等孕期症状；游泳的过程中能不断锻炼孕妇的肺活量，在水中不断变换体位，能帮助纠正胎位，让顺产变得更容易一些；孕妇如果没有特殊疾病，怀孕4个月完全可以游泳，游泳对妈妈和胎儿都是特别好的。但是孕妇要注意游泳池水的卫生和运动适量，不要把自己搞的太疲劳。

孕妇在怀孕六周的时候，由于体内的绒毛膜促性腺激素分泌大量增多，同时孕妇的胃酸分泌明显减少，胃排空延迟，有少部分人会出现头晕、呕吐、嗜睡、尿频等一系列的早孕反应。一般在怀孕12周之后，由于体内人绒毛膜促性腺激素水平的下降，早孕反应会逐渐的消失。不必过分的担心。在早孕期应保持轻松愉快的心情，善于自我调整。

要结合孕妇怀孕的时间，尽快的去医院检查，由医生来判断是否临产，如果还没有到预产期，而出现了规律的宫缩，有可能是早产，要尽快的检查后给予保胎治疗。在孕晚期会有不同程度的假性宫缩，这种宫缩会引起腹部变硬，但一般不会有明显的腹痛，属于正常的现象。但如果腹痛比较严重，有一定的规律，频繁出现，而且有逐渐增强的现象，则有可能是临产的先兆；这种宫缩一般没有规律，持续时间很短，不需要过于紧张；