虽然一般便秘对胎儿没有影响，但如果在孕期严重便秘导致经常用力，可能会增加流产或者早产的风险，所以便秘了要积极采取措施，保持营养均衡，在多吃蛋白质和肉类的同时，也不能忽视含纤维素较高的蔬菜，还要多喝水、多喝粥促进排便。另外还要保持良好的心情，如果您经常过于焦虑便秘或者其他什么事会影响胎儿，可能会导致体内内分泌紊乱，而内分泌紊乱可能会影响胎儿的发育。另一方面，怀孕期间产生的黄体酮会降低小肠的蠕动速度，所以容易发生便秘。孕妇在怀孕过程中子宫逐渐增大，就会在盆腔内挤压直肠；

在怀孕期间有的比较懒，不怎么活动，在这样的情况下也是容易引起便秘的，所以说需要适应的锻炼锻炼，如果便秘的症状比较明显最好在医生的指导下，服用一些比较安全的改善便秘的药物。如果是在怀孕，早期有便秘的情况，尽量不要太用力的拉，可能有的力气比较大，甚至会刺激到子宫，引起子宫收缩会导致流产的不良情况。在饮食上需要注意，饮食清淡一些，可以经常喝一些蜂蜜及有利于通便的水果蔬菜，这样会有利于改善便秘的情况。所以说如果在怀孕早期便秘的情况比较严重，可以用开塞露能软化粪便，有助于排除体外。

如果这些方法都改善不了，可以适当用开塞露，开塞露是通过刺激肠蠕动，协助排便，肠蠕动过强会刺激宫缩，导致流产早产。晚期可以给促进大便排泄的药物，比如乳果糖或者吃含乳酸杆菌比较丰富的酸奶，能在一定程度上缓解便秘。开塞露只能在应急的情况下偶尔用，不能作为长期便秘备用药。便秘，首先提倡改善大便习惯以及生活习惯来改善便秘情况，多吃富含纤维素的食品，多吃蔬菜，多喝水。