彭华
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预防肛裂哪些方法是有效的
发布时间:2024-03-21
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大家都了解肛裂经常很频繁的出现在我们的身边,而且肛裂的发生对我们的生活影响是非常严重的。很多不良的习惯导致了疾病的发生,因此养成良好的生活是非常重要的,我们需要在生活中有针对性的做好预防。
怎么预防肛裂?
(1)预防肛裂,要养成良好的生活习惯,包括:
①饮食调理,应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等,并告诫患者少食刺激性食物,如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,它可导致便秘,并可使肛门直肠区充血明显,诱发和加重肛裂的发生;
②养成定时排便习惯,早晨起床后的直立反射和胃结肠反射,可促进排便;
③适当参加体育活动,如做操、跑步、打太极拳等,都可防止便秘的发生。
(2)及时治疗肛窦炎防止感染后形成溃疡及皮下瘘,做到便后温水熏洗坐浴,使肛裂创面保持清洁,有消炎止痛和促进创口愈合的作用。
(3)防止并发肛裂及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病,防止并发肛裂。
(4)防止撕裂会阴和肛门妇女妊娠期间更要预防便秘,多吃蔬菜和水果,在分娩时要保护好会阴,防止撕裂会阴和肛门。
(5)防止医源性肛管损伤引起肛裂在肛门检查时,操作轻柔、方法恰当,切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入,防止医源性肛管损伤而引起肛裂。
最近几年的时间,肛裂疾病的发病率比较高,成为时下比较常见的肛裂疾病,给患者带来的严重的危害跟痛苦。由于对肛裂症状的不了解,导致很多患者不知道自己患了肛裂,注意检查。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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