高血压患者的护理诊断包括如下几种。一，活动无耐力高血压患者往往活动时容易费力，不能长时间进行。二，舒适的改变，患者因为血压升高，出现头痛，头晕和恶心呕吐等症状。三，知识的缺乏，大多数高血压患者属于老年患者，对于高血压的知识严重缺乏。四，有受伤的危险，高血压患者如果血压过高会发生晕倒等症状，导致受损的可能。五，其他的潜在并发症，包括高血压危象，脑血管意外，心力衰竭等。

首先对于高血压的患者，进餐要三少。首先就是盐少，盐与高血压的关系已经被专家确认，特别是中老年人，大多属于盐敏感型，更应该少盐。第二个就是量少，根据日本国立循环系统疾病研究中心的博士研究，节制食量比减少摄盐量更易促进血压下降，两者结合效果更好。第三就是脂少，少吃脂肪，特别是畜肉类的动物脂肪，因为过多食入脂肪，可以增加人的体重，而人体内每增加一公斤脂肪，就要增加200米长的微血管，来供养这些脂肪细胞，血液要流如此长的一个距离，心脏增加压力就会更大。所以对于预防高血压的三少是至关重要的。同时也要注意服药也要三防，防止停药、防止降低血压、防止夜间综合征的情况。

高血压患者是可以游泳，因为游泳完本身是属于有氧运动，对于高血压患者是比较适合，但是在游泳的时候一定要根据自己的身体情况来选择锻炼的时间或者强度，以不感觉到劳累为好，游泳的时候尽量在朋友或者家人的陪伴下进行。除了在锻炼上注意以外，在饮食上也要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，平常少吃肥肉，还有动物内脏，还有烧烤、烟熏这些食物尽量都少吃，可以多吃些五谷杂粮、蔬菜、水果，戒烟、戒酒，避免熬夜，这样才能够把身体调理好。再一个就是平常也可以选择一些其他的有氧运动，像骑自行车、快步走、做健身操、打太极拳，这些运动项目都比较适合高血压患者的锻炼。