通常情况下，没有脾虚阴虚湿气重吃什么中药最好这一说法，脾虚阴虚湿气重可以遵医嘱服用六味地黄丸、保和丸、知柏地黄丸等药物改善。

1、六味地黄丸：其含有茯苓、熟地黄等药材，具有改善肾阴亏损、腰膝酸软等症状的功效，可以辅助改善湿气过重现象。

2、保和丸：是一种中成药物，含有山楂、半夏等成分，可以用于改善食积停滞、脘腹胀满等症状，也可以辅助减轻湿浊造成的脾胃虚寒。

3、知柏地黄丸：知母、山药等为药物的主要成分，具有滋阴清热的功效，可以用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗等症状。

除以上药物外，患者也可以遵医嘱服用参苓白术丸、天王补心丹等药物辅助改善。