还有在椎管狭窄发生以后，一定要避免腰部的外伤，以免外伤以后引起椎体骨折，或者是椎间盘突出的加重，或者是有增生的骨质过度的刺激椎管内的脊髓，很容易导致脊髓的损伤，引起肢体部位感觉和运动丧失的情况。并且在卧床期间一定要注意加强四肢肌肉力量的锻炼，以防止长时间不下地导致四肢肌肉的废用性萎缩，从而引起下地活动时有明显的无力情况。​腰椎管狭窄的形成因素主要是腰椎间盘突出，骨质疏松，黄韧带肥厚，小关节突增生，共同构成椎管狭窄的因素。

卧床休息要严格坚持，即使是症状缓解了一段时间后，患者也一定要佩戴腰围下床，也不能做任何需要弯腰动作。如果是轻度、中度的腰椎间盘突出，压迫不是很严重，一般卧床10天到14天，在卧床期间应该进行骨盆牵引、脱水消肿、局部制动、针灸理疗、按摩等治疗。腰椎间盘突出症手术的病人具体需要卧床休息多久，主要根据病人采用的手术方式来决定。

腰椎间盘突出是临床常见的疾病，常以腰部疼痛伴一侧或双侧下肢放射痛为主要临床表现，影像学核磁、CT检查判断间盘突出的位置和程度，到专科医院就诊时，需要到脊柱外科进行就诊。腰椎间盘突出症发生以后，患者可以到骨科或者是脊柱外科进行相关的检查，主要就是X线的检查，必要的时候也可以进行核磁共振的检查，CT的检查进一步明确诊断。骨科很早就有一个脊柱专科，专门研究脊柱方向上的疾病，其中就包括腰椎间盘突出，我们将腰椎间盘突出分为膨出，突出，脱出，游离四个程度。