第一、对于头痛一般分为原发性头痛和继发性头痛，原发性头痛分偏头痛、紧张性头痛，又叫肌收缩性头痛，在慢性头痛中最常见。从集性头痛又称组胺性头痛是神经血管性头痛之一。继发性头痛如外伤性感染、颈椎病、药物依赖性、代谢性、脑神经痛等等。第二、如果患有偏头痛、大脑缺血等，这些都会出现额头经常疼痛的现象，或者是鼻窦炎等相关因素会引起额头疼痛，如果老是出现头痛，应该到医院去进行检查，找出病因针对性的治疗。第三、额头老出现疼痛也可能是因为工作压力大，引起的过度紧张，肝火过于旺盛，而且自己的身体无法自我调节的程度，也会引起额头疼痛的，所以一定要注意休息的时间，否则无法顺利的排出毒素，要放松心情缓解压力，这样也是可以避免额头疼痛的。

疼痛的患者首先要注意休息、注意防寒保暖，可以应用消炎止疼的药物、营养神经的药物等改善症状，配合热敷理疗、痛点封闭等方法治疗。手臂骨头里面疼可能是以下的原因有导致：例如外伤、肿瘤、颈椎病等原因导致，也可能是骨头周围的肌肉神经疼痛导致，例如肌肉劳损、肌腱炎等原因也会导致出现疼痛的现象。或者是去医院进行查体，配合病史、X片、Ct等检查等明确诊断病情，然后针对性的治疗。所以对于这种疼痛的治疗，主要是针对原因对症治疗。

如果血压控制比较好的话，不会对身体造成太大的伤害，要定期复查血压，一定要把血压控制到正常范围以内，低压不高于90，高压不高于140。要注意低脂低盐饮食，不要吃辛辣刺激和脂肪含量比较高的食物，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜。如果血压长期处于比较高的状态，对身体的伤害是比较大的，很容易引发脑出血，脑梗塞等比较危险的疾病。高血压头疼一定要先降低血压，把血压控制到正常范围以内就可以得到缓解。