男生脸上肉多可以通过以下方法快速减掉：

1、运动方面：要多增加户外活动，如散步、慢跑、游泳、打乒乓球、打篮球等，可以促进脂肪的燃烧，而使面部的肌肉快速减掉，但是要选择合适自己的运动方法，避免出现了肌肉拉伤的情况。

2、面部抽脂：可以通过进行面部抽脂手术，刺激皮下组织促使成纤维细胞的增生加速皮下血流，达到皮肤收缩的功效，并且还可以改善面部形态，减少面部下垂的效果，是建议去正规的医院一种美容科进行抽脂，以避免手术不当，从而出现术中感染、面部肌肉下垂、面部表情僵硬的情况，从而对日常的生活造成影响。

可以根据个人的身体体质或者是身体情况，来选择合适的治疗方案，我践行了面部抽脂手术后，也要注意避免使用劣质的化妆品。