睡觉磨牙打呼噜，首先要找出原因，磨牙常见的是在儿童时期体内有寄生虫引起的，需要及时的口服打虫药，也可能是年轻人的压力比较大或者是情绪紧张，这种情况可以到心理门诊就医，放松心情。如治疗后上述症状无明显改善，则需要行手术治疗，通常行扁桃体切除和腺样体消融术，术后打呼噜、磨牙会得到有效的改善直至消失。磨牙打呼噜多见于磨牙症患者，原因有多种，多数源于中枢神经系统的紊乱，精神因素，颌干扰与磨牙症密切相关，情绪不稳定与磨牙发生有关。

两个月宝宝打呼噜属于异常情况，要注意以下几点：睡姿不正确，宝宝在睡觉时枕头过高或放置于脑上侧，使脖子处于屈曲状态，导致呼吸不畅，从而出现打呼噜样症状，经给予改善体位，枕头垫于枕下侧和肩部，使头轻度后仰或侧卧位时，打呼噜现象立刻消失。两个月宝宝打呼噜，考虑以下原因：先天性喉喘鸣，多见于早产儿或者是身后未按时给予补充维生素D的小朋友，给予补充维生素D和钙剂，多进行一些户外活动，可以逐渐的改善；宝宝打呼噜的情况，如果是近期出现的，可能是由于睡姿不正确，窝着脖子造成呼吸不畅而出现的一种临床表现。

晚上打呼噜，这是睡眠状态时出现打鼾的声音，是正常的一种生理现象，不需要治疗，是由于睡眠时软腭，悬雍垂，舌根等软组织，随着呼吸的气流而发生震颤，产生的节律性的声音，特别容易发生于劳累，饮酒等状态之后。必要时可经鼻持续气道内正压通气，以避免呼吸暂停，导致的夜间猝死的可能。睡眠打鼾，一定要区分是否阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合症。