对于各种类型的糖尿病患者来说，其适量运动是治疗的基础，适当的运动可以增加外周组织，尤其是肌肉组织，对胰岛素的敏感性而达到降低血糖的效果，运动因人而异，在心脏功能允许的情况下，且是患者没有各类急性併发症的情况下进行，一般糖尿病患者每天可以活动30分钟上下，以微微出汗为原则，可以进行的运动有游泳、慢跑、散步、做操、打太极拳、做家务都可以，一般不建议做特别激烈的运动，比方说打羽毛球，快跑，打蓝球等剧烈运动可产生低血糖，也不建议患者在清晨空腹运动，以免发生低血糖，选择一项合适于自己的运动，持之以恒坚持下去就行。

比如西红柿，吃的太多，会导致餐后血糖升高。另外，由于圣女果比西红柿碳水含量高，所以建议患者选择后者。糖尿病人要平衡膳食，控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。糖尿病患者可在两餐之间吃水果，避免对血糖尤其是餐后血糖的影响。

如果在早期血糖正常，那么可以在怀孕的16周到18周进行OGTT实验，尽早的发现妊娠期糖尿病的情况，减少由于血糖异常对胎儿的影响。一般我们孕妇进行血糖筛查的时间是24周到28周，主要是由于这个时间段内胎盘所分泌的抵抗胰岛素功能的物质含量最高，最容易发现血糖异常。但是存在着肥胖、高龄或者有糖尿病家族史，既往有不明原因流产的孕妇，我们建议在怀孕早期就应该检查空腹血糖，排除糖尿病合并妊娠的情况。