除此以外，在药物上可以口服一些活血化瘀、消肿镇痛的药物，在饮食上复合维生素以及优质蛋白粉来保证对拉伤以后，对恢复过程中人体营养成分需要的大力支持。答案是肯定的，肌肉拉伤急性期后也就是两天后，可以配合局部的艾灸、针灸、理疗、烤电等物理治疗，可以在一定程度上缓解局部疼痛，及促进肌肉拉伤组织损伤的恢复。

在运动之前，一定要先适应运动的场地，以免在活动中，场地不平导致身体的扭曲，从而引起肌肉拉伤的情况。并且一定要根据自身的情况，来选择适合自己的运动活动，以免导致过度活动引起身体肌肉过度的牵拉，从而引起肌肉拉伤的情况。对于预防肌肉的拉伤，主要是在剧烈运动之前，一定要充分的热身，给肌肉一个逐渐适应的过程，从而有效的避免肌肉拉伤。平时要加强肌肉力量的锻炼，肌肉力量增加以后，也能够很好的避免肌肉拉伤的情况。

保守治疗的前提下是肌肉肌腱损伤较轻，连续性和完整性没有中断，在急性期的时候需要患肢制动，不允许下地活动，48小时之内冷敷，48小时以后热敷及微波理疗，并配合活血化瘀的药物治疗。如果拉伤较重，导致肌肉撕裂，完整性肿断，最终可以考虑手术治疗才能够恢复快速。大腿拉伤想要尽快恢复，首先取决于大腿拉伤的肌肉受伤程度。主要的治疗方案有两种，保守治疗，另一种就是手术治疗。