在经期还要注意保暖，特别是腰腹部一定不要受寒，另外，还可以自行按摩穴位来缓解经期的疼痛，比如常用的三阴交，地机，阴陵泉等穴位，对于疼痛严重甚至影响了正常的生活工作的还可以使用药物来止痛，常用的有布洛芬和双氯芬酸钠栓，用来止痛效果都是很好的。疼得比较厉害的病人，可以给予止疼药，比如说布洛芬、芬必得，这些药物都可以抑制前列腺素质的释放，减轻子宫的痉挛性疼痛。来月经期间出现疼痛将要达到缓解的目的。

女性在月经期间喝红糖水可以补充能量，可以使经血尽快排出来缓解痛经的症状，所以红糖水是月经期间比较常见的饮品，而且需要多喝一些，尤其对于经血流通不畅的人，多用一些可以缓解症状，还要注意腹部保暖，不能着凉，在月经期间免疫力都是比较低的，一定要保证足够的睡眠，多吃一些含有蛋白质的食物来提高免疫力，而且要注意经期的卫生，可以用温水清洗外阴，但是千万不能坐浴，不能让水流入阴道里面，这样就会造成宫腔感染，非常严重的后果，来月经期间下腹部不舒服，热敷之后是可以缓解症状。如果平时痛经比较厉害的病人，可以月经期喝点红糖加两三片姜一起煮，趁热喝，具有温经散寒、活血止痛的作用。月经期可以喝红糖水，红糖水的好处比较多。

女性在来月经期间出现了阴部瘙痒的症状，一般是由于经期卫生不好，或者是使用了不合格的卫生巾，护垫造成的局部炎症刺激，过敏所引起的瘙痒不适，如果只是轻微的瘙痒可以用淡盐水清洗，要避免冲洗阴道内，一般淡盐水清洗之后就可以缓解瘙痒症状，但如果瘙痒的症状比较严重，要等到月经干净后去医院做妇科常规检查，通过化验分泌物确定是否感染了阴道炎所引起的，如果有炎症要遵医嘱选择合适的药物治疗，暂停性生活，也不能吃辛辣的饮食，要穿宽松棉质的衣物，如果症状严重，可以结合口服药物治疗。其他病因还可能是妇科炎症引发的，如细菌性阴道炎、念珠菌感染，还可能是身体内分泌紊乱、激素紊乱导致生殖系统防御力、抵抗力下降，导致身体容易被细菌感染，就会引发来月经时阴道瘙痒，应及时到医院检查。如果月经期间阴道痒，首先要注意卫生，卫生巾要勤换，千万不要4-5个小时换一张卫生巾，最好2-3个小时换一次，即使卫生巾上面的血液比较少，也要勤换。