如果您已经做过激光手术并且发现自己近视了，那么需要注意以下几点：

1. 控制用眼时间：过度使用电子设备和长时间盯着屏幕都会导致眼睛疲劳，从而增加近视的风险。因此，建议您在日常生活中适当控制用眼时间，避免长时间使用电子设备。

2. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头等不良姿势。

3. 进行定期检查：定期进行眼部检查，及早发现近视的症状并采取相应的治疗措施。

4. 选择合适的镜片：根据自己的情况选择合适的镜片，如角膜塑形镜、隐形眼镜等。

5. 调整生活习惯：保持充足的睡眠、饮食健康等生活习惯也对预防近视有帮助。

总之，如果您已经做过激光手术并且发现自己近视了，需要及时采取措施进行治疗和预防。同时，注意日常生活中的细节和习惯也很重要。