首先，如果您怀疑自己患有先兆流产，建议立即就医。因为在这种情况下，及时的治疗和诊断是非常重要的。

一般来说，肚子痛是先兆流产的常见症状之一。但是，不同的人可能会有不同的症状表现。因此，如果您出现了肚子痛的症状，建议您尽快去医院进行检查和治疗。

在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解疼痛：

1. 保持休息：适当休息可以帮助身体恢复。

2. 饮食调理：多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。

3. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于缓解疼痛。

4. 避免剧烈运动：避免剧烈运动和劳累，以免加重症状。

请注意，如果肚子痛伴随着其他症状（如发热、恶心、呕吐等），应该及时就医。