治疗肾虚的中医方法有很多种，以下是一些常见的治疗方式：

1. 饮食调理：合理的饮食可以帮助改善肾虚的症状。建议多吃一些补肾壮阳的食物，如黑豆、黑米、枸杞等。

2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，有助于缓解肾虚症状。

3. 中药治疗：中药具有清热解毒、活血化瘀等功效，可以通过口服或外用的方式来治疗肾虚。

4. 针灸治疗：针灸是一种传统的中医治疗方法，可以通过刺激穴位来调节身体机能，缓解肾虚症状。

5. 中草药配伍：中草药也是一种常见的治疗方式，可以根据不同的病情选择相应的草药进行配伍。

需要注意的是，任何治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且应该结合个人情况和病情进行综合治疗。