当出现偏头痛的情况，一定要引起重视，不能自行服药，要进行相关的检查，明确偏头痛的原因，进行进一步的诊治，偏头痛的症状就会缓解。脑瘤也可以引起头疼，如果不治疗，一定程度、一定时间就会出现人命的。但是也有一种类型的头疼，持续时间很长，反复发作，但也不会造成什么严重的后果，查脑CT、脑核磁等各种检查也不会发现任何明显的异常，可除外颅内的器质性病变。但却经常会出现头疼，尤其是经过某些刺激时，会诱发头疼，就要考虑血管神经性头疼，也叫偏头疼。

偏头痛的患者要选择一些清淡的食物，可以考虑吃一些碳水化合物，如全谷物面包，燕麦粥，水果和酸奶，还可以适当的吃一些西瓜，因为西瓜本身就含有充足的水分，同时还能为身体提供镁等重要的矿物质，从而能够起到预防头痛的作用。此外还可以吃黄瓜，甜瓜，西红柿，这些果蔬中含有的水分是比较高的，另外还可以吃杏仁儿，杏仁中含有镁元素，是能够放松血管，预防头痛的，偏头痛的患者在日常的饮食中还要吃一些。有营养的食物，如猪肉，猪肝，鸡蛋类的食物。

针对这种情况，建议患者先从自己的生活方式上来进行调整，保证好睡眠、营养要均衡、多吃一些蔬菜还有水果、多吃一些还有b族维生素的食物、可以通过这种情况观察患者偏头痛的症状是否能减少发作、还有患者可以通过口服止痛药物来缓解头痛。偏头痛是一般是一种功能性的头痛、常常是因为精神紧张，压力过大，都会导致患者症状发生。患者最近老是偏头痛，可能与患者的精神紧张，心理压力过大有关系，还有是可能是患者不良的个生活方式，导致一些维生素缺乏，都可能导致患者偏头痛的发作。一定要放松心情，减少这种精神方面的压力，对于改善这种偏头痛的症状有一定的效果。