对于肩周炎还需要注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复，可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度，目的是为了防止关节的僵硬，再就是需要外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，一般慢慢就会好起来的。肩周炎是我们临床上最常见的一种疾病，常常见于40岁到60岁之间，他的表现就是病人上举、外展、内外旋的功能部分或者全部的受限，也就是说，活动功能不是特别好，并且夜间疼痛为主要症状。肩周炎患者会出现肩部的肌肉紧张、痉挛、黏连的状态，同时会伴有肩关节的功能受限，如抬举、内收外展、内旋外旋这些活动都是受限的。

通常肩周炎症需要进行对症治疗，可以取得最好的疗效。可以做自我按摩，自我按摩的步骤及方法为：用健侧的拇指和手掌自上而下的按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间一至两分钟，在局部、痛点处可以用拇指点按片刻。第二次时期就到慢性期，慢性期疼痛相对要减轻，但是压痛范围仍然比较广泛，是因为急性期肌肉保护性痉挛导致了后期的这种关节的功能活动受限，这时候我们主要是以一种恢复功能或者做痛点的封闭治疗为主。

产生原因，多数都是由于病人的肩部及周围肌肉组织发生损伤，出现肌肉粘连，病人感觉肩部疼痛，同时伴有肩关节功能活动受限的一种无菌性炎症。肩周炎早期如何治疗。一般患者的肩部要进行保暖，避免受寒。